Очищение — это самая важная процедура в уходе за кожей!
Если оно сделано не правильно, ни один другой этап работать качественно не будет. Дальнейший уход может очень сильно усложниться. Чтобы понять почему, разберём как это работает:
1. Если кожа излишне очищена, то она начинает сильней реагировать на окружающую среду. Это как баланс-борд. Если начинаешь падать в одну сторону, то инстинктивно начинаешь резко отклоняться в другую. Слишком сильно! Обратно! Опять! Назад! И в таком режиме качелей существуешь несколько мгновений до падения. Но, если ты спокойно поймаешь баланс с самого начала, то падения можно избежать. Так и с кожей. Излишнее очищение приводит сильной реакции кожи, которая в свою очередь ведёт к необходимости ещё более сильного очищения. Слишком сильно! Обратно, больше жира из сальных желез! Слишком много, очистить! Назад! В результате повреждения кожи: сухость, воспаления, излишняя жирность, закупоренные поры.
2. Или наоборот. Недостаточное очищение. Встречается реже в наш цивилизованный век, но тоже опасно. Грязь накапливается, увеличиваются риски воспалений, кремы и другие увлажняющие, питающие продукты действуют хуже и т.д. Это как делать ремонт. Надо покрасить стену, но она грязная. Что произойдёт, если покрасить прямо на грязь? Всё отпадёт.
Поэтому самое главное в очищении — правильно подобрать баланс. А значит с точки зрения устойчивого ухода очищение должно быть достаточным и не избыточным.
Как это сделать. Часть первая. “Чем мыть”.
Во-первых, для разных ситуаций требуется разное очищение. Иногда очистить нужно действительно сильно. Когда: ⠀ Ещё пару веков назад люди страдали от инфекционных и вирусных заболеваний очень часто. Наверное, так же часто мы сегодня страдаем зависимостью от соцсетей)) Потом, в 19м - начале 20го века, мы стали массово использовать мыло. Результат был впечатляющий. Это спасло много жизней. Но и привело к концепции очищения кожи до скрипа часто и много. Конечно, лучше переборщить, чем недоочистить, когда на одной чаше веков - болезни и эпидемии, а на другой - повреждённая кожа. Но мы движемся дальше. Перед человечеством стоят более интересные проблемы. И мы с большей вероятностью сможем их решить, если наша кожа не будет напоминать нам, что ей не супер. ⠀ Сильное очищение требуется тогда, когда это менее опасно для нас, чем его отсутствие. Это всего две ситуации: ⠀ 1. Грязь, которую сложно смыть просто водой: краска, масло, строительные материалы, земля и т.п. То есть когда мы хорошо поработали руками без перчаток. Или ещё какой-то частью тела. ⠀ 2. Нужно обеззаразить руки, чтобы обезопасить себя от вирусов. ⠀ В остальных случаях можно обойтись более мягкими средствами. Какие это случаи: ⠀ Когда риск излишнего очищения высок. Когда очищать требуется очень часто. Что мы часто очищаем? В первую очередь это кожа лица. Почему? Потому что она не одета. Не защищена от пыли и всего остального из городского воздуха. ⠀ Как это работает? Кожа быстро загрязняется. И мы её часто моем. Если это мытьё излишнее, то кожа реагирует усилением работы сальных желез. Мы получаем излишнее жирную кожу, склонную к воспалениям. Или не реагирует. И тогда она не успевает между мытьём восстановиться. Получаем сухую поврежденную кожу. ⠀ А раз мы часто очищаем кожу лица, значит, особенно важно, чтобы это очищение было безопасным для кожи. Чтобы баланс был подобран максимально точно.
Один из самых интересных вариантов, на наш взгляд, является гидрофильное масло. В отличие от пеномоющих продуктов, оно содержит много масла. Очищает не за счёт площади пузырьков воздуха, а за счёт площади пузырьков масла в воде. ⠀ То есть мы очищаем питающими веществами. Скорее всего, в процессе развития идей устойчивого ухода, мы создадим ещё несколько очищающих эмульсионных продуктов.
А теперь разберём на примерах самые часто встречающиеся типы загрязнений:
1. Масляные загрязнения. Если на твоей коже машинное масло, масляная краска, растительное масло и т.п. Используй усиленное очищение. Например, наше жидкое мыло"Омут". Если таких загрязнений нет, то такое очищение будет излишним. 2. Обильные загрязнения. Земля, глина, гуашь, продукты питания, (после чистки грибов, перебора ягод), строительные материалы и т.п. Необходимо механически удалить их. Хорошо сработает много пены и мелких абразивных частиц. Используй любое наше мыло с глиной. 3. Сложные загрязнения. Засохшая краска, лак, клей. Мыло + сильная механическая очистка (губка, мочалка). Например, мыло "Бродяга" или "Воды северных морей". Они дают очень много пены. Мочалка или губка механически удалят загрязнения с кожи. А пена уносит их прочь. 4. Мытьё рук после улицы. Просто мыло. Потому что оно обеззараживает. Главное, мыть руки не слишком часто, чтобы не повредить кожу. 5. Принимать ванну, душ. Если часто делаешь это, то лучше использовать гель для душа, он мягче. Если редко, то подойдёт мягкое мыло. Например: "Земля оливковой ветви", "Дом", "Закат зимы". 6. Ежедневное умывание. Просто вода. Или, если требуется дополнительное очищение, мягкие способы. Например, гидрофильное масло.
Любой их этих вариантов не канон. Подстраивай очищение под себя. Потому что никто не знает тебя лучше, чем ты. Очищение должно быть достаточным, но не излишним сразу. Это и есть баланс.
Часть вторая. “Как мыть”.
Как мы уже сказали, очищение кожи лица и кожи тела отличается, так как они находятся в разных условиях.
Начнём с простого. Как помыть тело?
Нужно смыть с себя усталость, пот, грязь? Значит в душ! (Душ экологичней принятия ванны). Мылом, гелем для душа или просто водой - мойся тем, в чём чувствуешь необходимость сейчас.
Если все серьёзней. Нужно не просто помыться, а смыть с себя насыщенный день и расслабиться, используй пену для ванны. (Можно и свечи добавить для атмосферы). Да, пена — это не только расслабление, но и очищение тоже. И, принимая ванну с пеной, стоит оставить мытьё на потом. Потому что после пены оно может и не понадобиться.
Если же всё-таки моешься, то важно не мыться до скрипа. Потому что это не признак чистоты, а признак того, что с кожи смыта защитная плёнка.
Также стоит обратить внимание на сокращение механических повреждений кожи. Не нужно тереть кожу. Относитесь к ней бережно, с заботой.
Кожа лица особенная, поэтому ей стоит и внимание особое уделять. В идеале использовать умывание два раза в день. Утром–чтобы смыть то, от чего кожа избавилась ночью. И вечером–чтобы смыть то, что осело на кожу в течение дня.
Если баланс поймать не удалось.
Если естественные механизмы работы кожи нарушены, то нужно постепенно приводить их в норму. Для этого первым делом нужно восстановить повреждённую кожу. Чтобы у неё был свой ресурс для защиты. Как это сделать:
1. Попробовать уменьшить частоту умывания, дозировку и время нахождения на коже очищающего средства. Или сменить его на более мягкое.
2. Включить в схему ухода дневной и ночной крем для лица. Или увлажняющий/питательный крем для кожи тела, если проблема коснулась и её. А если нужно интенсивное восстановление, обращаемся за помощью к нашим "экстренным" заживляющим кремам — “Лес”, “Луг” или “Степь”.
П.с. Может быть вообще все эти методы очищения не нужны? Ведь наша кожа по-прежнему может реагировать на окружающую среду. Даже здесь, в статье про устойчивый уход, было написано, что в сообществах, живущих более древним образом жизни, у людей проблем с кожей намного меньше. Но в том то и дело – в нашем образе жизни. Наша среда меняется, мы создаём её так быстро, что не успеваем приспосабливаться. Косметика может сделать нас более приспособленными к этой новой среде.